Creatina Powder (200g) Universal Nutrition

Fabricante: Universal Nutrition
de: R$84,00 por: R$76,99
Cartão: 1x de R$76,99 sem juros
Boleto / depósito: R$69,29


Creatina Powder (200g) Universal Nutrition
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O que é Creatina Powder (200g) Universal Nutrition

A creatina é uma substância natural produzida pelo corpo e encontrada em fontes alimentares como carne de boi, salmão, atum e etc. 

Creatina Powder Universal é um suplemento de creatina monoidratada desenvolvido para suprir as necessidades que o corpo não é capaz de produzir.  Contém a mais pura creatina disponível no mercado, contando com a garantia de origem Creapure®.

A fórmula da Creatina Powder Universal repõe os estoques de ATP, aumentando o nível de energia.

É um suplemento muito usado por atletas no mundo inteiro, pois supre a recomendação diária de creatina, melhora a performance e contribui com o ganho de massa muscular

*Descrição resumida do produto. Antes do consumo sugerimos que leia atentamente a embalagem. Imagem meramente ilustrativa.

Tabela Nutricional

Informações Nutricionais
Porção: 3g (1 colher de café)

Quantidade
por porção

% IDR *
Creatina
3g
-
* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 KJ.

.

Como tomar Creatina Powder (200g) Universal Nutrition

Misturar uma colher de café (3g) de Creatina Universal em 200ml de água e ingerir.

Benefícios

- Mais força;

- Mais energia: reposição rápida dos níveis de ATP;

- Melhor desempenho físico;

- Ganho de Massa Muscular;

- Garantia Creapure®: a melhor e mais pura creatina micronizada disponível no mercado.

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Perguntas e Respostas

Eliete Almeida: Comprei creatina da universal,whey probiotica dextrose qual horario para tomar e medida correta para tomar os tres .e como e clher de chá para creatina
Madrugão Suplementos: Olá Eliete. Creatina com Dextrose melhor tomar antes do treino e Whey após. Quanto a dosagem tomar o estipulado pelo fabricante na embalagem e/ou conforme orientação do nutricionista.
VALDECI ALMEIDA: Gostaria de saber se posso tomar. creatina ,whey ,dextrose logo apos o treino e nos dias que não treino como tomar a creatina e o whey meu treino e a noite comeco as 18: 30 ate 19:30
Madrugão Suplementos: Olá Valdeci. A cretina ideal tomar pré treino com a Dextrose, e Whey após o treino. Nos dias que não for treinar não há necessidade de tomar. Só se for passar longos períodos sem alimenta-se, tomar Whey com Dextrose.
Victor Garcia: Posso tomar a creatina universal no pré-treino (30 min antes) , e Whey Optmum com Dextrose pós-treino ? Ou é melhor tomar whey mais dextrose mais creatina (UNIVERSAL) ?
Madrugão Suplementos: Olá Victor. Melhor creatina com dextrose no pré, e whey protein pós. Ou dependendo do desgaste no treino, tomar dextrose pós também. Poderá dividir a dose de dextrose para antes e após o treino.
Igor Pimentel: Malho à apenas 8 meses e tenho 16 anos. Tenho uma dúvida, há algum mal em tomar Whey, Creatina, Hiperacalórico, Malto e NO2 em um só dia 6 dias por semana?
Madrugão Suplementos: Olá Igor. Sugerimos que consulte um nutricionista esportivo em consulta presencial. Apenas ele poderá indicar os produtos ideais e formas de consumo de acordo com seu objetivo.
Emerson Viana: Boa noite, queria saber se posso tomar o Whey Protein no pre-treino e a Creatina no pós-treino ?
Madrugão Suplementos: Olá Emerson. Normalmente o recomendado é o inverso.
paulo sergio: vou começar a tomar creatine universal qual seria o uso correto.tomar antes do treino o depois do treino ??
Madrugão Suplementos: Olá Paulo. A sugestão do fabricante é no pós treino.
edison wander: ola gostaria de saber se posso tomar creatine junto com animal pek e bcaa juntos
Madrugão Suplementos: Olá Edison. Não tendo nenhuma contra indicação de seu médico, nem alergia a nenhum composto, você pode sim fazer essa combinação.
Vinicius: Eu tomo bcaa e wheyreforce posso tomar tudo junto ou nao?
Madrugão Suplementos: Olá Vinicius. Pode sim tomar a Creatina em combinação com bcaa e Whey Protein.
mariana: ola gostaria de saber , se em mulher essa creatina retem muito liquido, e sse é uma ba escolha para mulheres com bons resultados?
Madrugão Suplementos: Além do ganho de força, um dos efeitos normais da creatina é facilitar a hidratação muscular, e com isso aumentar o volume muscular. Caso não seja esse seu objetivo, não use.
joão victor macieira: quantas gramas de whey são recomendadas para adicionar com a creatina????
Madrugão Suplementos: Misture 1 col. de café(5 g) de creatina com 1 scoop (30 g) de whey e água e tome logo após o treino.
David Amorin: tenho que tomar antes ou durante o treino ?!
Madrugão Suplementos: Indicamos o uso de creatina logo após o treino, misturada ao shake de proteína.
Mauricio: Existe restrição de uso para diabéticos?
Madrugão Suplementos: A Creatina Powder não contém carboidratos na composição, como descrito pelo fabricante na tabela nutricional. De qq maneira, tendo problemas de saúde, ou restrições médicas, orientamos que verifique antes com o médico que te acompanha.
Mateus: Ela já vem com Medidor ? e qual seria uma boa mistura para pós treino junto com ela ?
Madrugão Suplementos: O produto não vem com medidor, mas pode ser medido em colher de café, como sugerido pelo fabricante na embalagem. Pode ser usada com whey e dextrose no pós-treino para ganho de massa e volume muscular, desde que não tenha nenhum problema de saúde ou restrição médica.
nathan: 3g é uma colher de café cheia ou rasa?
Madrugão Suplementos: A dose diária recomendada é de 3 a 5 g, então use uma colher de café cheia.
Rodrigo santiago: uma dúvida , então posso misturar a creatina no skake de whey e dextrose logo após o treino?e a quantidade é de 1 colher de café? rasa.
Madrugão Suplementos: A creatina deve sim ser misturada no shake de whey após o treino. A quantidade seria 5g- 1 col. de café.
Leonardo: Queria saber se posso tomar 5g com maltre na hora do treino e 5g depois do treino...
Madrugão Suplementos: Misture a creatina (5g) no shake de whey e malto ou dextrose e tome logo após o treino.
Flavio: Qual a diferença entre consumir creatina no pré-treino e no pós-treino? Na relação entre aumento de massa muscular altera alguma coisa nos dois casos?
Madrugão Suplementos: Indicamos o uso após o treino com o shake de proteína.
daniel prado: a creatina pode ser tomada antes ou depois do treino neh isso? no caso de antes qnt tempo antes do treino?
Madrugão Suplementos: Pré-treino, pode ser tomada cerca de 20 ou 30 minutos antes com maltodextrina. Ou após o treino, misture com o shake de proteína.
Gabriel Ribeiro: Eu queria saber se eu posso tomar Creatina comendo com algo e se poderia usar ela antes e depois do treino obrigado.
Madrugão Suplementos: Tome a creatina antes do treino com maltodextrina OU após o treino com o shake de whey e dextrose.
Carlos andré: Na embalagem da creatina diz que: tem que tomar uma colher de café. Isso é mesma coisa que uma colher de chá ... ou é diferente as duas colheres!
Madrugão Suplementos: A colher de café é ligeiramente menor que a de chá. Seria "aquele de mexer o café". A dosagem de creatina indicada por dia é de 3 a 5g.
carlos André: Eu posso tomar a creatina Universal junto com o Mega Pack Nitro Chock? Quero saber se eu posso os dois juntos, ou pra tomar eu preciso dar um intervalo de tempo entre os dois. OBRIGADO! Estou aguardando a resposta!
Madrugão Suplementos: Pela descrição do fabricante na embalagem do produto, esse pack não contém creatina. Assim, não há problema em associar o uso de ambos.
Ritieli Ribeiro Cardoso: Boa tarde! Esta Creatina é mais indicada pra tomar antes ou depois dos exercícios físicos? Obrigado
Madrugão Suplementos: Pode tomar antes do treino para focar em força e hipetrofia a longo prazo, ou após o treino para ganho de volume muscular.
Ritieli Ribeiro Cardoso: Boa tarde! Acabei de comprar este produto e gostaria de saber se tem que tomar ele também nos dias que a gente não malha, tipo sábado, domingo e feriado? Ou não? Obrigado
Madrugão Suplementos: A creatina pode ser tomada inclusive nos dias que não treinar.

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