Creatina Powder (300g) Optimum Nutrition

Fabricante: Optimum Nutrition
de: R$89,00 por: R$82,38
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Creatina Powder (300g) Optimum Nutrition
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O que é Creatina Powder (300g) Optimum Nutrition

Creatina Powder Optimum Nutrition é produzida através de um método patenteado resultando num produto sem sabor, e sem odor, que se mistura facilmente à agua ou suco.

A creatina é um aminoácido que contribui no ciclo de geração de energia, permitindo mais energia e força de explosão nos treinos. Além disso, facilita a entrada de água no músculo, permitindo também maior aporte de nutrientes e consequente hipertrofia.

Cada dose de Creatina Powder Optimum Nutrition fornece 5g de Creatina micronizada Creapure com 99,9% de pureza.

*Descrição resumida do produto. Antes do consumo sugerimos que leia atentamente a embalagem.

Tabela Nutricional

Informações Nutricionais

Quantidade
por porção

% IDR *
Valor energético0 Kcal= 0 Kj
0
Carboidratos0g
0
Proteínas0g
0
Gorduras Totais0g
0
Gorduras Saturadas0g
0
Gorduras Trans0g
**
Fibra Alimentar0g
0
Sódio0mg
0
(*)%Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal, ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Ingredientes: Creatina micronizada em pó. Não Contém Glúten.
Sugestão de Uso: Misture uma colher de café a um copo de água (200ml), e tome junto com a refeição.
Recomendação: Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.

Como tomar Creatina Powder (300g) Optimum Nutrition

Uma colher de café de Creatina Powder Optimum Nutrition misturada em 200 ml de água. Ingerir junto à refeição ou conforme orientação nutricional.

Benefícios

- Aumento de força e energia;

- Ganho de volume muscular;

- Creatina micronizada;

- Creapure.

Perguntas e Respostas

Andressa: Ola, estou começando agora a treinar, ja emagreci e 4 quilos e quero ganhar massa muscular. gostaria de saber se a Creatina é a melhor opçao pra ganhar massa?. Devo toma-la antes ou após o treino? devo tomar algo mais com a Creatina, algo pra complementar meu treino?
Madrugão Suplementos: Olá Andressa. Para o aumento de massa muscular a combinação de Whey Protein e Creatina é uma ótima escolha. Recomendamos a ingestão de 3 a 5gr no pós treino, juntamente com maltodextrina ou dextrose.
Ricardo : Vou começar a tomar a creatina, 3 gr com quanto de água?
Madrugão Suplementos: Olá Ricardo. 200ml de água é suficiente. Recomendamos que utilize com maltodextrina ou dextrose para ajudar na absorção.
Giovanni Silva de Carvalho: Posso tomar Whey protein, creatina e dextrose no pós treino? é bom tomar dessa forma? Obrigado.
Madrugão Suplementos: Olá Giovanni. Sim, pode tomar desta forma. É uma ótima combinação.
sergio: Uma Dúvida...o ideal é tomar a Creatina antes ou depois do treino? Obrigado.
Madrugão Suplementos: Indicamos o uso de creatina após o treino, com o shake de proteína.
Diego Chiodini: Essa creatina é tão boa quanto a da universal?
Madrugão Suplementos: Os produtos da Optimum apresentam matéria-prima com qualidade indiscutível. É uma das creatinas mais vendidas.

TIRE SUAS DÚVIDAS COM NOSSOS ESPECIALISTAS

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