ZMA/TESTO

Na dieta de um atleta, todos os nutrientes são importantes para garantir que o treino e os suplementos deem resultados positivos e que os objetivos sejam alcançados de forma saudável. Mas além disso, há outra parte muito importante da dieta que muitas vezes é esquecida: os micronutrientes.

Eles são essenciais para a perfeita manutenção do organismo humano, porém não são sintetizados pelo nosso corpo. Podem ser encontrados em alguns alimentos, mas em pequenas, por isso foram desenvolvidos suplementos para suprir essa carência.

O ZMA é um combinado de micronutrientes para turbinar sua dieta e manter as quantidades necessárias de dois importantes minerais e de uma vitamina especifica.

O que faz do ZMA a melhor escolha

O ZMA contém três micronutrientes: zinco, magnésio e a piridoxina, conhecida também como vitamina B6. Veja o que cada um faz pelo seu organismo:

Zinco: esse mineral é antioxidante, tem papel importante no metabolismo e funcionamento das membranas celulares, além de estar ligado ao processo regulador de crescimento.

Magnésio: também é um mineral e participa de muitas atividades catabólicas, anabólicas e no fornecimento de energia anaeróbica e aeróbica.

Vitamina B6: além de atuar no sistema nervoso, a piridoxina também participa do metabolismo de lipídios e transporte de aminoácidos.

Encontre aqui esse suplemento

Aqui na Madrugão você encontra ZMA de diferentes marcas, entre elas: Twinlab, Optimum Nutrition, Arnold Nutrition, Universal Nutrition, Probiótica e Dymatize. Não deixe de conferir!